Ebook-Download Arthrose Kochbuch: Die richtige Ernährung bei Arthrose. 111 Rezepte die Ihren Gelenken helfen, Schmerzen lindern und gezielt die Gesundheit fördern., by Health Academy

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Produktinformation

Taschenbuch: 146 Seiten

Verlag: Independently published (10. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1799283992

ISBN-13: 978-1799283997

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,9 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

75 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 35.694 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

🍉🍊🍈🍇🍞🍅🍌🥜🌽🌶🥒🥬🥑🥔🥕🍄🥦🔸️Die Arthrose einfach wegessen!?🔸️Wie soll das gehen?🔸️Das soll echt funktionieren?🔸️Ja und wie wirkt es? usw. 1000 Fragen und mehr....🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️Stöberte mal wieder aus Langeweile nur so bei den Büchern von Amazon herum, dabei blieb ich bei dem Titel "Arthrose - Kochbuch " von den Autoren der Health Academy hängen. Dachte was soll das denn, ich ernähre mich sehr gesund aber meine Arthrose in den Schultern ,Händen und Knien bleibt.Dann las ich von diesen Autoren die Kurzfassung und plötzlich war meine Neugier geweckt und kaufte das Ratgeberkochbuch.In diesem Buch fand ich alles was das wichtigste über Arthrose ist und bisher wußte ich so gut wie nichts davon.Es wird alles schön zusammengefaßt, so daß ich alles in diesem Ratgeber fand auf Anhieb ohne rum suchen zu müssen . Dieses Ratgeberkochbuch ist sehr detailliert , leicht und verständlich geschrieben. Nach der Diagnose meines Arztes und deren Behandlungsvorschläge habe ich mir zusätzlich Hilfe gesucht, auch um mit dieser Krankheit gezielt umzugehen. Von einem Arzt bekommt man das leider nicht so detailliert beschrieben, da die Zeit auch fehlt. So konnte ich mir das in Ruhe durchlesen und das wichtigste an Punkten auch noch mals erlesen. Auch gefiel mir die 111 Rezept Vorschläge die sich leicht um zusetzen lassen. Durch diese Ernährung hoffe ich auf Besserung. Auf jeden Fall ist dieses Buch sehr interessant und wissenswert.Ich kann es vollstens weiter empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterne.⭐⭐⭐⭐⭐

Mein Mann hatte ständig starke Schmerzen im rechten Knie. Nach seinem letzten Arztbesuch erklärte er mir, der Arzt habe nach diversen Untersuchungen eine Arthrose diagnostiziert. Ich bekam eine großen Schreck und habe mich mit Krankheitsbild und -verlauf auseinandergesetzt.Arthrose (Arthrosis deformans –verstümmeltes Gelenk) ist eine degenerative Gelenkerkrankung (Gelenkabnutzung), ein Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt.Ursächlich dafür kann ein Übermaß an Belastung sein, z.B. durch ein erhöhtes Körpergewicht. Mein Mann hat eindeutig einige Kilos zuviel auf den Rippen. Daher suchte ich nach Büchern für eine praktikable Diät.So fand ich das Arthrose Kochbuch der Health Academy mit 111 Rezepten speziell für Menschen die an Arthrose erkrankt sind.Wir hatten beide wirklich Glück, ich, weil ich nun weiß welche Gerichte ich für meinen Mann kochen kann (er interessiert sich nicht für "gesunde" Ernährung) und er, weil ihm die Gerichte aus dem Kochbuch schmecken und wir beide, da wir uns wegen des Ernährungsplans nicht streiten.Dies ist ein empfehlenswertes Rezeptbuch für alle von Arthrose betroffenen Menschen und deren Angehörigen.

Am Anfang des Buches wird man für ein Kochbuch ungewöhnlich Umfangreich zum Thema Arthrose aufgeklärt. Zumindest so, das man sich ein sehr gutes Bild von der Krankheit machen kann. Das es da außer die Ernährung auchnoch andere Fakten gibt die auf einen Körper entsprechend wirken können, das dürfte klar sein. Von daher heißt esnicht nur "sich bewegen". Und so liefert das Kochbuch natürlich eine gute Auswahl an Rezepte die positiv auf eineArthrose wirken sollen. Schade nur, das man den Anfang fast aller Rezepte erst einmal suchen muss. Jeder Anfangeines Rezeptes auf einer neuen Seite, das wäre nicht schlecht. So läßt es sich auch besser damit kochen ;-)Daher 4 Sterne. Sonst ist die Auswahl an Rezepte klasse und die Aufklärung zur Krankheit ist gut und ausreichend.

Im kurzen Vorwort wird dargestellt, dass Arthrose im Prinzip fast jeden im Laufe des Lebens betrifft, jedoch längst nicht jeder mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu kämpfen hat. Und dass man vor allem selbst dafür sorgen muss, seine Gesundheit und Gelenkfunktion zu erhalten. Indem man aktiv wird – mit einem passenden Bewegungsprogramm, gesunder, vollwertiger Ernährung, optimaler Nährstoffversorgung und mehr Gelassenheit.Ausführlich werden auf den nächsten Seiten die verschiedensten Vitalstoffe und Vitamine, die den Gelenkschutz unterstützen können, vorgestellt. Von den verschiedenen B-Vitaminen, über die Vitamine C, E, K und D zu Bor uvm.Die Rezepte fand ich besonders gut.

Wenn man unter Arthrose leidet ist man, denke ich, sehr dankbar irgendetwas zu finden wie man seine Schmerzen lindern kann. Hier in diesem Kochbuch erhält man 111 Rezepte, die helfen können, Schmerzen zu lindern. Ich persönlich finde dieses Buch sehr gut, da man die Gerichte auch ohne Arthrose sehr gut vorbeugend kochen kann.

Da meine Mutter unter schwerer Arthrose leidet, habe ich mir dieses Rezeptheft geholt… Zu Beginn erfährt man, was Arthrose eigentlich ist und wie sie entsteht, was ich besonders interessant fand… Anschließend erfährt man noch einiges über die Symptome, die Behandlungsmethoden, was man bei akuten Schmerzen tun kann und worauf man in der Ernährung besonders achten sollte…Die Rezepte sind in Frühstück, Hauptmahlzeiten, Beilagen, Zwischenmahlzeiten und Vorspeisen gegliedert… Die Rezepte sind immer mit Portionsangabe und Angaben zum Aufwand versehen und sind anschaulich geschrieben, so dass es keinerlei Bilder bedarf… Für den nächsten längeren Besuch meiner Mutter bin ich jetzt gerüstet und kann locker für 2 Wochen einen Speiseplan erstellen.

Ich finde dieses Buch sehr nützlich und hilfreich für Menschen die selbst oder in ihrem direkten Umfeld mit Menschen zu tun haben die an Athrose leiden. Nur wenige wissen dass die Ernährung dabei sehr wichtig ist. Ich selbst bin durch einen Familienfall darauf aufmerksam geworden. Es gibt viele verschiedene Gerichte die fördernd für diese weit verbreitete Knochenkrankheit ist. Dieses Buch enthält einige davon die relativ einfach zum nachkochen sind. Zusätzlich gibt dieses Buch nochmal Aufschluss über die Krankheit selbst und erläutert warum die richtige Ernährung so wichtig ist. Ich kann es in jedem Fall weiter empfehlen.

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Bücher Kostenlos Der Panther: Julia Durants neuer Fall (Julia Durant ermittelt, Band 19), by Andreas Franz

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Andreas Franz’ große Leidenschaft war von jeher das Schreiben. Bereits mit seinem ersten Erfolgsroman JUNG, BLOND, TOT gelang es ihm, unzählige Krimileser in seinen Bann zu ziehen. Seitdem folgte Bestseller auf Bestseller, die ihn zu Deutschlands erfolgreichstem Krimiautor machten. Seinen ausgezeichneten Kontakten zu Polizei und anderen Dienststellen ist die große Authentizität seiner Kriminalromane zu verdanken. Andreas Franz starb im März 2011.Daniel Holbe, Jahrgang 1976, lebt mit seiner Familie in der Wetterau unweit von Frankfurt. Insbesondere Krimis rund um Frankfurt und Hessen faszinieren den lesebegeisterten Daniel Holbe schon seit geraumer Zeit. So wurde er Andreas-Franz-Fan – und schließlich selbst Autor. Als er einen Krimi bei Droemer-Knaur anbot, war Daniel Holbe überrascht von der Reaktion des Verlags: Ob er sich auch vorstellen könne, ein Projekt von Andreas Franz zu übernehmen? Daraus entstand die "Todesmelodie", die zu einem Bestseller wurde. Es folgten "Tödlicher Absturz", "Teufelsbande", Die Hyäne" und "Der Fänger", die allesamt die vorderen Plätze der Sellerlisten eroberten.

Produktinformation

Taschenbuch: 416 Seiten

Verlag: Knaur TB (20. August 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3426520850

ISBN-13: 978-3426520857

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Ebook The Art of Looking: How to Read Modern and Contemporary Art, by Lance Esplund

Ebook The Art of Looking: How to Read Modern and Contemporary Art, by Lance Esplund

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The Art of Looking: How to Read Modern and Contemporary Art, by Lance Esplund

Ebook The Art of Looking: How to Read Modern and Contemporary Art, by Lance Esplund

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Pressestimmen

"[A] wise, wonderful new book...Life is busy and art is demanding, but reading Esplund prods us to take the aesthetic plunge, to commit to a James Turrell light sculpture or a forbiddingly monumental Richard Serra art space the same way we do to a Rembrandt, a Berthe Morisot, a Picasso."―Washington Post"Encouraging, intelligent, and thought-provoking."―New York Journal of Books "Everybody who cares about the art of our time will want to own this brilliant book. Lance Esplund brings ease, elegance, and incisiveness to his passionate encounters with creative spirits old and new. His essential belief, presented in prose by turns tough-minded and tenderhearted, is that contemporary practice must be grounded in timeless, universal values. The Art of Looking shines a strong and steady light. We need it."―Jed Perl, author of Calder: The Conquest of Time and New Art City: Manhattan at Mid-Century"Esplund's conversational new book aims to coach its readers through the slow process and at-times-difficult experience of seeing...[He] is at his best when he is able to reach to the past, and to the timeless traditions and values that all successful art shares in."―New Criterion "This important, unconventional book begins as a terrific first-aid manual, highly accessible and full of great common sense, for those for whom modern or contemporary art is puzzling or off-putting. It evolves into a dazzling, jargon-free display of the exercise of slow, close, curious looking at all kinds of art. Those seeking relief from the plague of art-speak will find it in this insightful, unashamedly personal volume."― John Elderfield, chief curator emeritus of painting and sculpture, the Museum of Modern Art "In a friendly and conversational tone, Esplund shares his insights honed during a long career...Inviting and informative."―KirkusPresenting itself as an introductory volume to help orient beginners, The Art of Looking opens with a brisk, illuminating historical sweep before zooming in on specific works by ten dissimilar artists spanning nearly a century. An intensive exercise in meticulous observation and close reading, the book offers a personal overview that should interest art-world sophisticates as well as newcomers to the field. ―Elizabeth C. Baker, editor-at-large, Art in America"The Art of Looking is a wonderful book, filled with remarkable insights about experiencing whatever it is that we mean by the word 'art.' Whether it is Balthus and the Me Too Movement or walking through Richard Serra's enormous curving rust colored sculptures -- there is always something new and exciting to be discovered."―Robert Benton"If you've never understood contemporary art, or fear you've understood it all too well, then this book is ready to be your secret friend. In lucid prose that has the loft of poetry, Lance Esplund lifts the burden of 'art appreciation' to reveal that the subject of all great art is how it appreciates you for the way you look at it. His own encounters with exemplary work-by Joan Mitchell, James Turrell, and Marina Abramovic among others-are related in terms so complete, courageous, and physically convincing they make you want to see art as he has seen it, a giant step toward seeing it for oneself."―Douglas Crase, author of The Revisionist"Despite dramatic shifts in art over the last century, [Lance Esplund] empowers and enables us to appreciate it with 'new eyes.' Rather than perceiving new art as inaccessible or irrelevant, Esplund gently encourages us to trust our own tastes, feelings and opinions."―Detroit Free Press

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A veteran art critic helps us make sense of modern and contemporary art

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 288 Seiten

Verlag: Basic Books (27. November 2018)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 046509466X

ISBN-13: 978-0465094660

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 2,9 x 21,6 cm

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